Qigong – Regeneration für Körper und Geist
Neu in Schiltach
Martin-Luther-Haus, Hohensteinstr. 1/1, 77761 Schiltach
Frühjahr 2025
05. Februar bis 02. April (Pause: 05.03.25 Aschermittwoch)
mittwochs
19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Kursgebühr 150 € (8x60min)
Bitte folgendes zum Kurs mitbringen:
- bequeme Sportkleidung
- rutschfeste Socken oder bequeme Schuhe
- großes Handtuch
- Kopfkissen
- Decke
- Getränk
Faszientraining – »locker« durch den Alltag
Neu in Schiltach
Martin-Luther-Haus, Hohensteinstr. 1/1, 77761 Schiltach
Frühjahr 2025
5. Februar bis 02. April (Pause: 05.03.25 Aschermittwoch)
mittwochs
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursgebühr 150 € (8x60min)
Bitte folgendes zum Kurs mitbringen:
- bequeme Sportkleidung
- rutschfeste Socken
- großes Handtuch
- Kopfkissen
- Decke
- Getränk
Qigong in der Natur
vier Qigong Stunden zum Ausprobieren
Termine 2025 in Planung
Wohlfühlen im Grün des Waldes oder am kühlen Bach auf dem Floß
Bitte folgendes zum Kurs mitbringen:
- wetterorientierte Kleidung
- festes Schuhwerk
- Getränk
Nordic Walking – körperliches und geistiges Wohlbefinden in der Natur
vier Nordic-Walking Stunden zur Technik-Schulung des richtigen Stockeinsatzes
Termine 2025 in Planung
Rundweg Ehlenbogen-Flößerpfad und Waldwege
Bitte folgendes zum Kurs mitbringen:
- wetterorientierte Kleidung
- festes Schuhwerk
- ggf. Sonnenbrille, Sonnenschutz
- Nordic Walking Stöcke falls vorhanden, ansonsten können NW-Stöcke ausgeliehen werden
- Getränk